◆健康の源泉は「食」にあり
「フレイル」という言葉と意味をご存知ですか？
いつまでも元気で暮らしていくには毎日の食事がとても大切です。
テレビでは「○○に効果あり！」など単品の栄養成分をクローズアップした番組をよく見かけますが、一体何が本当なのか？
宝塚市で高齢者向けの食育を指導されている栄養士会の方を招いて、食の基礎的な知識、バランス、摂取方法などアドバイスしていただきます。
身近でありながら最も大切な「食」を見つめ直す良い機会にしてみませんか？
講師◆宝塚市栄養士会
場所◆クレリ宝塚ホール
日時◆令和５年11月17日（金）
午前の部 午前10時～11時30分
午後の部 午後１時～２時30分
定員◆80名様（参加無料・要予約）
場所◆クレリかなでホール
日時◆令和５年11月7日（火）
午前の部 午前10時～11時30分
午後の部 午後１時～２時30分
定員◆50名様（参加無料・要予約）
